Workshop čínské jógy Čchi Kung Vám představí jeden z pilířů čínské medicíny. Zaměříme se nejen na protažení a uvolnění těla a mysli, ale i na nastartování seberegeneračních procesů a doplnění energie.

Předvedeme si kloubní rozcvičku a zahřejeme se, poté bude následovat jedna z nejznámějších sestav Čchi Kungu 8 kusů brokátu a závěrem Vás provedu řízenou relaxací, kterou můžete využít i doma.

 

KDY:   17. 10., od 17:30 hodin

KDE: Budova B, Fleksi, Vyskočilova 1422, Praha 4

 

Cílem workshopu je naučit základní metody cvičení a automasáže, které můžete použít sami kdykoliv a kdekoliv k relaxaci, zlepšení spánku, pro posílení těla, dobití energie, ale i při bolestech či v zátěžových situacích.

Workshop je určen začátečníkům i pokročilým, všem bez rozdílu věku a zdravotní omezení není překážkou. Sestavu lze cvičit i v sedě.

Instruktorem Čchi Kung je Monika Okluská, dentální hygienistka, která se věnuje čínské medicíně, čínštině a lektorování jógy. Monika miluje přírodu, sport a snaží se propojit západní a východní medicínu.

S sebou:

Jóga podložku, pohodlné oblečení.

Vstupné: 100 Kč

Počet míst je omezen.

Rezervace na e-mailu: marika.duchonova@passerinvest.cz

 

Těšíme se na setkání s Vámi,

Marketingový tým, Passerinvest Group, a.s. 

Pozn. Organizátor akce, společnost PASSERINVEST GROUP, a.s., bude na této akci pořizovat fotografický a audiovizuální záznam.