KDY: středa, 22. 5. 2024 od 17:30 hodin
KDE: Budova B, Fleksi, Vyskočilova 1422, Praha 4
Workshop čínské jógy Čchi Kung Vám představí jeden z pilířů čínské medicíny. Zaměříme se nejen na protažení a uvolnění těla a mysli, ale i na nastartování seberegeneračních procesů a doplnění energie.
Předvedeme si kloubní rozcvičku a zahřejeme se, poté bude následovat jedna z nejznámějších sestav Čchi Kungu 8 kusů brokátu a závěrem Vás provedu řízenou relaxací, kterou můžete využít i doma.
Cílem workshopu je naučit základní metody cvičení a automasáže, které můžete použít sami kdykoliv a kdekoliv k relaxaci, zlepšení spánku, pro posílení těla, dobití energie, ale i při bolestech či v zátěžových situacích.
Workshop je určen začátečníkům i pokročilým, všem bez rozdílu věku a zdravotní omezení není překážkou. Sestavu lze cvičit i v sedě.
Instruktorem Čchi Kung je Monika Okluská, dentální hygienistka, která se věnuje čínské medicíně, čínštině a lektorování jógy. Monika miluje přírodu, sport a snaží se propojit západní a východní medicínu.
S sebou:
Jóga podložku, pohodlné oblečení.
Vstupné: 100 Kč
Počet míst je omezen.
Rezervace na e-mailu: marika.duchonova@passerinvest.cz.
Těšíme se na Vás!
Marketingový tým, Passerinvest Group, a.s.
Pozn. Organizátor akce, společnost PASSERINVEST GROUP, a.s., bude na této akci pořizovat fotografický a audiovizuální záznam.
